Ce programme est le meilleur moyen de commencer votre parcours en jiu-jitsu brésilien.
Il dure 5 semaines et comprend 2 entraînements de jiu-jitsu par semaine ainsi que 2 séances de mobilité/conditionnement physique spécifiquement orientées pour le jiu-jitsu.
Les entraînements auront lieu les lundis et jeudis soir :
-> De 18h00 à 18h45 pour le conditionnement physique ;
-> Et à partir de 19h00 pour le jiu-jitsu, pour une durée d’une heure à une heure et demie.
Le programme débutera le lundi 9 septembre 2024 et se déroulera sur 5 semaines.
Le tarif d’inscription est de 250 €, incluant les 4 entraînements hebdomadaires pendant 5 semaines.
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